dzien nie

Zrób tak: 1-6 meta 30mg ed 1-6 cypio 300mg ew 7-12 cypio 400mg ew HCG w 6-tym tygodniu 5x1000iu e2d i potem na odblok zacznij wbijać dzień po ostatnim strzale testa, również 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie. Ale bez miski to i tak wiele z tego nie będzie. No ale jesteś dorosły.

ok rozumiem cypio musze skończyć i nic nie moge dodać ,,,,,,,a hcg 1 ml mam podzielić na 5porcji, w 6 tyg co drugi dzień np. po,śr,pią,niedz (5strzałów podzielone z tego 4strzały w tyg strzelam) i7,8,9,10,11,12 jak skończe ostatni trzał to reszte hcg

Pytanie jest kiepskie, nie da się na nie odpowiedzieć. Tak naprawdę nie jesteś w stanie oszacować stricte swojego CPM, niemniej w dzień przyjmowania 150kcal na + możesz mieć chociażby wyższą aktywność fizyczną, zarówną tą sponatniczną ( NEAT ) jak i zaplanowaną. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-12 15:29:17

Dieta z dzisiaj, trening 14:00 - 15:00 (około). Mógłby mi ktoś poradzić co zmienić? (Tłuszczy zapewne było trochę więcej, trudno mi powiedzieć co dokładnie jem :-D + dodatkowo przed chwilą dogryzłem kilka gram orzechów :-p) No i przede wszystkim, dzisiaj przez cały dzień chodzę z brzuchem o dobre kilka cm większym niż na czczo %-) jak tego [...]

5mg. nie mam zamiaru robić tzw. "piramidki" tylko stała dawka 25mg/dzień :)

Prawie w ogóle nic nie widzę na tym obrazku. Kolejną sprawą jest to, że jak chcesz przetrzymać bez jedzenia od godziny 9 aż do 16:30. Później masz posiłek godzinę później, dwa banany i gainer co wygląda na posiłek po treningu ale nie jest to zbytnio możliwe do zrealizowania. Popraw całą dietę, posiłki sobie dawaj średnio co 3 godziny i licz też [...]

WITAM mam jeszcze jedno krotkie pytanie dot. therma pro z firmy sni. chcialbym spalic tluszcz, bralbym max. 2 tabs. na dzien przez 2 miesiace. zaznaczam ze mam go troszke do zrzucenia. co o tym myslisz kupic czy nie? aha pod wzgledem zdrowotnym nie ma przeciwskazan. pozdrawiam olo

Norma wynosi 5-15mg\dzień u zdrowego mężczyzny. A co do nauki na teściu to jak dla mnie przypuszczam, że nawet 1000mg by mi nie przeszkadzało. Lepsza koncentracja, lepsza pamięć. Son Gochan

Już bez przesady. To ile Twoi rodzice wydają na dzień dzisiejszy na wyżywienie Ciebie? :-p Zbilansowana dieta nie jest wcale droższa od zwykłej diety "Jana Kowalskiego." Nikt nie każe Ci jeść łososia, kawioru itp.

Mam 17 lat. Nie dawno kupilem dopiero 1 dzien. I nie wiem czy dokonalem odpowiedniego zestawienia. Jak na wyszukiwarce stary powiedz mi w ktorym produkcie sa wypisane skutki uboczne :/

Ciężar wygląda u mnie tak, że robię na nim max 4 powtórzenia. Technika wynika ze stażu, nie nauczymy się tego w dzień ćwicząc mega poprawnie ale to już moje osobiste zdanie.

Za szybko wysłałem odpowiedź przez co nie mogłem dalej pisać, edytować też nei mogę więc musze spamować troche. Przykładowy trening klatki: Rozgrzewka 15 min robię również przed każdym ćwiczeniem ruchy rozgrzewkowe Wyciskanie sztangi płasko 4-5 serii Wyciskanie sztangi górny skos 4-5 serii Wyciskanie sztangielek płasko 4-5 serii Wyciskanie [...]

Normalne, brak "zakwasow" wcale nie oznacza ze trening byl slaby szczególnie przy fbw nie bedziesz tak odczuwal na drugi dzien miesni gdzie partie robisz częściej ale z mniejsza objetoscia na jednym treningu

Po pierwsze to jeśli masz tendencję do gino to powinieneś w ogóle zapomnieć o takich koksach. Ale jeśli już się uparłeś, to zalecam brać nolve od dnia poprzedzającego pierwszy strzał do drugiego tygodnia po ostatnim shoocie w dawce 2x10mg na dzień. Clomid tak jak zaplanowałeś, ale na bank po takim cyklu wystarczy 15 tab. Przez pierwsze 5 dni po 2 [...]

z activlaba jest dobre zma z tribullusem razem ja musiałem odstawić bo spałem tak że cały dzień się dobudzić nie moglem

witaj :-) kondycja ma to do siebie, że trzeba ją wypracować, nie da sie niestety jej "kupić". Powroty zawsze są ciężkie, trzeba to przezwyciężyć ;-) nie wrzucałbym od razu spalaczy na start jeśli juz bardzo musisz cos kupić to np kofeina w tabletkach na słabszy dzień

ostatnie dni to chyba taki okres pogodowy, wśród ludzi z którymi sie przebywa na co dzień w ostatnich dniach nie było dnia by ktoś właśnie nie narzekał na ból głowy

@wincol tego nie obliczałem, mam ustalone 6-8 posiłków na dzień. @fatfaq poprawę wydolności podczas treningów, szybszą regenerację, uwypuklenie mięśnia?

w dniu startu już wszyscy byliśmy najedzeni i nawodnieni, bo waga była dzień przed walkami. fizycznie było w porządku, psychicznie - no z tym różnie bo całą grupą mieliśmy paranoję czy możemy coś zjeść/czegoś się napić , żeby tylko nie poszło w górę. raczej teraz odczuwam wszystkiego skutki, tj TROSZECZKĘ stawy mi osłabły. ;(

ja jak robilem bicepsa i tricepsa w jeden dzien to mialem cholernie nieprzyjemne bole w stawie lokciowym hehe * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *